Qi-Trancemotion®
Qi-Trancemotion® – eine Reihe innovativer und ganzheitlicher Übungen für Körper und Geist.
Transformiere Körper und Geist in ein aktives und gesundes Sein.
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Die erste Ausbildungsreihe zum Qi-Trancemotion® Instructor startet bald!
Weitere Informationen hierzu findest du weiter unten auf dieser Seite.
Qi ist die fließende Lebenskraft, die ungehindert durch den Körper fließen soll, oder nach der traditionellen chinesischen Medizin durch die Meridiane im Körper.
Blockaden, die den Fluss behindern, führen zu physischen und psychischen Beschwerden.
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Das Ziel von Qi-Trancemotion® besteht darin, während des muskulären Aufbau- und Balancetrainings, Meridian-Dehnübungen sowie Meditation, das Qi ganz bewusst fließen zu lassen.
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Die Atmung spielt hierbei eine große Rolle, ebenso die Ausführung von langsamen Bewegungen.
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Motion steht für Bewegung.
Wir bewegen bei Qi-Trancemotion® den ganzen Körper in sogenannten Muskelketten und setzen hierbei viel Wert auf die Stabilisierung des Rumpfes in verschiedenen Positionen, was besonders herausfordernd ist. Dies verlangt viel Konzentration und Gleichgewichtssinn. Die Muskelkraft des Körpers wird gleichzeitig enorm gesteigert. Das Fasziengewebe wird währenddessen in Muskelketten optimal gestrafft.
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Während der Balanceübungen werden unsere Proprioceptoren (die Sensoren, die im Muskeln-, Sehnen- und Kapsel-/ Band- Apparat vorkommen) optimal mittrainiert. Die Sturzgefahr ist bei Untrainierten viel höher als bei Trainierten, weil die Proprioceptoren quasi „eingeschlafen" sind. Diese gelenkschonenden Gleichgewichtsübungen sind gerade im Alter wichtig, um Stürzen vorzubeugen und nicht „einzurosten“. Alle Übungen werden so exakt wie möglich ausgeführt und direkt korrigiert.
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Nach dem aktiven Teil werden alle bearbeiteten Muskeln gedehnt.
Anschließend findet eine Meditation statt – in Kombination mit der parasympathischen Atmung – um Körper und Geist in einer tiefen inneren Stille in Einklang zu bringen.
Auch können am Anfang der Meditation Akupunkturpunkte gedrückt werden um eventuelle Blockaden, die in Organen entstanden sind, zusätzlich zu lösen.
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Es ist ein allumfassendes Konzept, wobei das allgemeine Wohlbefinden im Ergebnis schon nach nur einer Einheit verblüffend ist.
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Die positiven Wirkungen von Qi-Trancemotion sind:
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Erreichen einer optimalen Rumpfstabilität
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Reduktion von Stresshormonen
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Stärkung des Immunsystems
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Optimale Dehnung von Meridianen, Muskeln und Nerven
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Verbesserte allgemeine Entspannung und Tiefenentspannung
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Verbesserung des Gleichgewichts
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Verbesserte Konzentration
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Optimales Faszientraining
Ausbildung zum Qi-Trancemotion® Instructor
Zertifiziert nach §20 SGB V I
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Die Ausbildungsreihe zum Qi-Trancemotion® Instructor startet bald!
Es sind noch 5 Plätze frei. Die Ausbildung kostet 975,- € (zzgl. Prüfungsgebühr).
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Für Fragen oder Anmeldungen melde dich gern telefonisch (0176-22066764) oder unter astridtendam@gmail.com bei mir!
Die praxisnah gestaltete Qi-Trancemotion® Ausbildung legt die Basis, damit Du
als Instructor Qi-Trancemotion®-Kurse selbstständig planen und verantwortungsvoll anleiten kannst.
Innerhalb von zwei Wochenenden oder auch innerhalb einer Woche erwirbst Du deine
Qi-Trancemotion®Instructor Lizenz und kannst mit diesem Schein als Kursleiter:In arbeiten.
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Qi-Trancemotion® basiert auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen – Körper, Geist und Seele.
Im Lehrgang erfährst Du die Hintergründe, auf Basis derer ein Qi-Trancemotion® Instructor arbeitet.
Das Qi-Trancemotion®-Übungssystem ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung, Konzentration sowie der Dehnung von Meridianen, Muskeln und Nerven.
In diesem innovativen Ganzkörpertraining sind Balance-, Ganzkörperkräftigungs- und Atemübungen enthalten.
Nach dem aktiven, kräftigenden Teil wird jeder Kurs mit einer Meditation beendet, die für Entspannung und Regeneration sorgt.
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Qi-Trancemotion® befähigt den Menschen dazu, seinen Körper auf eine gesunde Art und Weise zu kräftigen, mit sich selbst in Einklang zu kommen und so eine innere Harmonie zu verspüren.
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Die Ausbildung befähigt dich dazu, eigene Qi-Trancemotion®-Kurseinheiten methodisch, didaktisch sinnvoll und anatomisch korrekt aufzubauen. Du lernst den detaillierten Aufbau, bei dem die Unterrichtsgestaltung, eine ganzheitliche Zielsetzung sowie Inhalte und Methoden aufeinander abgestimmt werden.
Qi-Trancemotion® kombiniert praxisnah verschiedene Traditionen mit dem Wissen aus über 37 Jahren Erfahrungen aus der physiotherapeutischen Praxis. Neben anatomischen Grundlagen, einem großen Übungsrepertoire, Entspannungs- und Meditationstechniken werden dir in der Grundausbildung Kenntnisse der Unterrichtsdidaktik und Methodik präsentiert. Weitere Inhalte und Informationen zur Ausbildung findest Du weiter unten.
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Während der Präsenztage in der Ausbildung bleibt viel Raum für Übung und Selbsterfahrung.
Das Lernen in einer Kleingruppe erlaubt dir, dich gezielt auf deine Prüfung vorzubereiten, die am letzten Präsenztag stattfindet.
Prüfungsinhalte sind zum einen die Beantwortung inhaltlicher Fragen zu Qi-Trancemotion® sowie eine eigenständig angeleitete Kurseinheit. Diese wird von den Teilnehmern zuhause absolviert und als Video aufgenommen. Das Videomaterial wird mir übersendet und von mir abschließend beurteilt und zertifiziert.
Mit der ausgehändigten Qi-Trancemotion®-Lizenz wirst du Übungsstunden für deine Kunden zielgruppengerecht aufbereiten und organisieren können.
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Um eine hohe Qualität aufrecht erhalten zu können, findet nach 2 Jahren erneut ein Auffrischungs-Wochenende statt.
Danach darfst du lebenslang Qi-Trancemotion® unterrichten.
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Inhalte der Ausbildung sind u.a.:
Theorie
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Anatomische Kenntnisse
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Neutral-Null-Methode
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Meditation
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Atemtherapie
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Polyvagal-Theorie
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Akupressurpunkte
Praxis
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Aufbautraining gelenkschonend unterrichten
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Parasympathische Atmung
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Meditationen unterschiedlicher Art
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Körpergerechte und gelenkschonende Dehnungen
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Polyvagal-Übungen
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Drücken von Akupressurpunkten
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Für die Ausbildung kannst Du aus zwei Varianten wählen:
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Variante 1
Die Ausbildung ist untergliedert in 2 Module à jeweils ein Wochenende (Samstag + Sonntag) und schließt nach dem 2. Modul mit einer Prüfung und Zertifizierung ab.
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Variante 2
Die Ausbildung findet über eine Woche von Montag bis Freitag statt und umfasst beide Module, an die sich die Prüfung und Zertifizierung anschließt.
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Der Preis für die Ausbildung beträgt unabhängig von der gewählten Variante 975,- €
zuzüglich Prüfungsgebühr + Zertifikat: 150,- €.
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Bitte richte Anfragen rund um den Kurs oder deine Anmeldung an astridtendam@gmail.com oder telefonisch unter der Nummer 0176 22066764.
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Das Buch „Joint-Yoga – Wege zu einem achtsamen Yoga aus Sicht der Physiotherapie“ ist im Ausbildungspreis enthalten. In diesem Buch sind einige prüfungsrelevante Themen und Informationen enthalten.
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Grundlagen-Buchempfehlung: Handbuch Anatomie: Bau und Funktion des menschlichen Körpers (Deutsch) Taschenbuch